霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡。 “霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。《二十四节气解》曰：“气肃而霜降，阴始凝也。”...

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女性养生这事千万不能忽视，如果你没有找对方法，那一定要看看下面这篇文章！...

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对于很多人来说，熬夜已经是家常便饭了，有人是因为工作原因不得不熬夜，也有人是贪玩导致的熬夜，但是不管什么原因，熬夜都会对身体健康造成影响。...

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经络是运行气血，联系脏腑和体表及全身各部位的通道，是人体功能的调控系统。 分布在人体头面、四肢、躯干、内脏各个部位。...

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女子一生“以血为本”，一切生命活动的源泉全在于气血。气血充盈调畅，则经期、孕期、产期、更年期四期功能正常，懂养血，悦颜值，润气色～...

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中医认为，要调理人体的抵抗力，需通经络和气血。如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化，百病丛生！...

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中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一旦身体被“堵”住了，各种疾病也会随之而来。...

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万病由寒起，寒从脚跟生 女生不排寒，四肢冰冷、月经不调、小肚肚隆起、生育麻烦、衰老……...

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中伏期间，天气炎热，湿气重，人体易受暑湿影响，导致脾胃功能减弱，气血运行不畅。因此，此时养生应注重健脾养胃，清热解暑，以维护身体机能的正常运作。...

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