标签分类

中伏养生，宜：祛湿避暑，养肝健脾

中伏期间，天气炎热，湿气重，人体易受暑湿影响，导致脾胃功能减弱，气血运行不畅。因此，此时养生应注重健脾养胃，清热解暑，以维护身体机能的正常运作。...

超长三伏天，气血养生的黄金 40 天！

三伏天是一年中最热最湿最难过的时节，可也是防病养生的上佳时机。利用好这个天赐的补阳的好时机，回升气血真是易如反掌！...

为什么三伏天一定要热灸？

三伏天是阳气最旺的时候，通经活络,排毒养颜，补气血都不误,我们需要借天时地利,养人体之阳气。...

为什么三伏天做热灸这么重要？

中医养生，讲究“顺应天时”，三伏灸，是把握三伏节气，利用“天之阳、地之阳、人之阳”三重合力固本扶正，祛除寒湿，打通瘀阻经络此时热灸，药性能更好渗透，事半功倍。...