子宫是咱们女孩子的重要根基，尤其在中医体系里，她的温暖与否直接影响着我们的健康！...

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别让富贵包成为你美丽的负担！这个名字听起来似乎很富贵，但实际上它给我们的颈椎带来了无尽的痛苦。...

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霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡。 “霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。《二十四节气解》曰：“气肃而霜降，阴始凝也。”...

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九九重阳，不仅是登高望远的好日子，更是我们养生保健的关键时刻。分享几个重阳养生的小秘诀，让我们的身体和秋天一样，硕果累累，健康满满！...

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你知道吗？养腿就是养命！中医说养腿=养命，小腿是人体的“第二个心脏”，舒肝理气，泻肝火，调理脾胃，定期的灸腿可是非常必要的哦！...

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中医觉得，寒露时节要养阴、润燥、护阳。自然界阳气渐收，阴气渐长，我们人体的阳气也该收敛啦。养生就得顺应自然，保持阴阳平衡。...

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当经络畅通，气血运行顺畅，人体就能保持健康的状态反之，若经络堵塞，气血不畅，就可能导致身体各种疾病的产生因此，想要养生，保持经络畅通是第一步。...

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人体有两个地方最重要~一个是颈椎，一个是腰椎颈椎是身体上半部分最重要的部位，连接着大脑和上身而下半身的病全在腰椎......

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积食是中医的说法，中医认为：“食者饮食，成人烹之；孩子食之，食则积之；积易化热，热易生火，火就会出现炎症了”。...

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女性养生这事千万不能忽视，如果你没有找对方法，那一定要看看下面这篇文章！...

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湿气虽然看不见摸不着，但确实影响着女性健康，如果不祛除干净，对健康和美丽都有很大伤害。祛湿是个长期养生项目，还不赶紧养生美起来！...

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对于很多人来说，熬夜已经是家常便饭了，有人是因为工作原因不得不熬夜，也有人是贪玩导致的熬夜，但是不管什么原因，熬夜都会对身体健康造成影响。...

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湿气重的人，身体上有哪些表现？如果确实存在此类情况，该如何调理呢？...

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经络是运行气血，联系脏腑和体表及全身各部位的通道，是人体功能的调控系统。 分布在人体头面、四肢、躯干、内脏各个部位。...

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工作压力大、情绪不稳定、经常生闷气、食用富含雌激素食物、喜吃高脂肪食物等都会引起内分泌失调，从而导致乳腺增生。...

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脾胃功能好，则人体营养充足，气血旺盛，体格健壮；脾胃虚弱，则人体所需营养不足，身体羸弱，疾病丛生，影响健康和长寿。...

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中医理论认为，肥胖是由于经络不畅通，导致身体功能受阻，无法进行正常的新陈代谢，脂肪在体内累积的结果。...

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很多人热灸之后，会出现便秘便结，口干舌燥，眼屎多，早晨精力亢奋，心烦夜不安眠等上火状况。...

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女子一生“以血为本”，一切生命活动的源泉全在于气血。气血充盈调畅，则经期、孕期、产期、更年期四期功能正常，懂养血，悦颜值，润气色～...

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现在大家熬夜熬的越来越晚了，对肾脏的影响很大。尤其是女孩子，养好肾才不会老的快~...

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