三伏天，养好生，健康一整年。中医养生，讲究“顺应天时”，三伏灸，是把握三伏节气，利用“天之阳、地之阳、人之阳”三重合力固本扶正，祛除寒湿，打通瘀阻经络此时热灸，药性能更好渗透，事半功倍。

三伏天热灸能治疗哪些疾病?

1，妇科问题:痛经、月经不调、妇科炎症、产后腰痛等。
2，宫寒肥胖:小腹肥胖，排便不畅，湿气肥胖、易胖体质等。
3，骨关节问题:肩周炎、颈椎病、骨质增生、腰肌劳损、滑膜炎、风湿与类风湿性关节炎等。

三伏灸不仅适合产后妈妈，也同样适合工作繁忙、生活不规律的爸爸。家中的长辈，如果有血压不稳定、脾胃功能差等问题，也可以把握三伏灸的好时机调养。

穴位推荐

阴陵泉：健脾祛湿 

位置：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷处，与足三里穴相对。

作用：晕眩、腹痛腹胀、食欲不振、腰腿痛、膝痛等、小便不利，遗尿、遗精、月经不调等。

足三里：长寿穴

位置：位于小腿前外侧，外膝眼下三寸处

作用：抗衰老、强身健体，防治老年疾病、健脾和胃、补气养血、调理肠胃疾病、气血亏虚等、呕吐腹痛、消化不良、便秘、咳嗽气喘、失眠头晕等。

神阙穴：腹泻必灸

位置：神阙即“肚脐”，位于命门穴平行对应的肚脐中。

作用：温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血、消化不良、腹泻、虚喘等、提高免疫力、调节脏腑功能及延缓衰老。

中脘穴：健脾和胃补中安神

位置：位于人体的上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

作用：治疗水肿、排出滞留水分、胃炎、胃痉挛、胃溃疡、胃下垂、癫痫、精神病、神经衰弱等。

三阴交：调理妇科 美容养颜

位置：位于小腿内侧，脚踝骨最高点往上三寸处(约四指)。

作用：保养子宫和卵巢、调理月经失调、痛经、带下、阴道炎、盆腔炎、遗精、阳痿等、调理尿路感染、尿失禁等、补气血且是美容大穴。

涌泉穴：引火下行 散热生气

位置：属于足底穴位，位于足前部凹陷处第2/3脚趾的趾缝与足跟连线的前三分处卷足，足底前1/3处可见有一凹陷处，按压有酸胀感，即为涌泉穴。

作用：老年性哮喘等、感冒发烧等、缓解失眠、神经衰弱、怕冷、焦躁等、头晕眼花、咽喉痛、小便不利、腰腿酸软等。

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