万病由寒起，寒从脚跟生

女生不排寒，四肢冰冷、月经不调、小肚肚隆起、生育麻烦、衰老……

体寒有哪些体现？

肚脐下冷凉——宫寒!

肚脐上冷凉——胃寒!

腰上冷凉——带脉寒!

肩上冷凉——胆不通!

手臂冷凉——肺气虚!

颈部冷凉——膀胱虚!

手背冷凉——气不足!

大腿冷凉——脾胃虚!

小腿冷凉——肠胃虚!

体寒的三个等级

一级寒湿：在表皮，症状：皮肤瘙痒，长湿疹

二级寒湿：在肌肉，症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸 乏力，关节酸困，

三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿，症状：肩周炎，颈椎病，肩痛 .硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。

体寒的危害

1. 导致骨髓造血细胞减少

2. 造成千万心脑动脉硬化

3. 引起各种癌症高发死亡

4. 影响下一代的健康发育

5. 造成人体免疫修复力下降

6. 造成皮肤与关节的衰老

热灸4个穴位排寒

1. 大椎穴

位置：大椎穴位于颈部下端，第7额椎棘突下凹陷中。

功效：行气活血，祛除颈部寒气。

2. 肾俞穴

位置：肾俞穴位于人体第2腰椎棘突下凹陷处，旁开1.5寸(2横指宽)处，左右各一个。

功效：滋阴补肾。

3. 涌泉穴

位置：涌泉穴位于足底前部凹陷处，第2、3趾趾缝纹前端与足跟连线的前处，左右脚各有一穴。

功效：祛除下肢的寒气。

4. 风门穴

位置：风门穴位于第2胸椎下旁丌1．5寸(2横指宽)处，左右各有一穴

功效：祛除风寒。

体内寒邪重者，灸一段时间之后，就会觉得体表很凉，穿得多厚还觉得凉，那是脏腑寒邪到体表了，这段时间是凉的，别以为这不好，再热灸几次时，就能体验慢慢发热。

妙正热灸膏

妙正热灸膏由多种名贵中草药，融合天然蜂蜡再通过特殊的工艺秘法熬制而成的一种药膏。它敷于人体渗透入皮肤活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒。有效的把你体内的风、寒、湿拔出，排出身体毒素，打通淤堵，让你的气血和经络畅通，内调脏腑、外调经络、内外同调、平衡阴阳、抗御病邪、保卫机体。

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