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失眠早醒？多灸这3个穴位，安睡一整晚

晚上睡不着，早上醒得早，睡眠时间不足，白天状态一直不在线，工作效率就蹭蹭下降。所以，失眠易早醒，究竟是怎么一回事？该如何解决呢?...

持续失眠，为何不试试妙正热灸膏？

失眠、睡不好，是很让人苦恼的，在应该休息的时候却不能休息，实在是很折磨人的。...

为什么你睡不着？失眠，不是件小事！

失眠，仅仅是睡不着吗？入睡困难、睡眠质量差、睡眠时间短，统统都算失眠。...