现在大家的生活和工作的压力普遍很大，长时间处于一种压力状态中，身体势必会逐渐受到影响，出现各种问题，表现出身体上的不适或一些功能的紊乱，这其中有很大一部分人就是表现为睡眠问题，明明躺在床上，却久久不能入睡，或者睡眠时易醒，这样的“垃圾睡眠”，十分影响健康。失眠、睡不好，是很让人苦恼的，在应该休息的时候却不能休息，实在是很折磨人的。

热灸取穴

心俞穴：

位于第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治心痛、惊悸、失眠、健忘、癫痫、咳嗽、吐血。

脾俞穴：

位于第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治腹胀、腹泻、呕吐、便血等脾胃肠腑问题。

肾俞穴：

位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

主治腰痛、肾脏不适、高血压、耳鸣。

内关穴：

位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。主治失眠、呕吐、胃痛、心悸、胸闷等问题。

妙正热灸膏

妙正热灸膏由多种名贵中草药，融合天然蜂蜡再通过特殊的工艺秘法熬制而成的一种药膏。它敷于人体患处，在5-20分钟内药性分解，通过药物的作用，加强细胞再生能力，促进药力渗透入皮肤产生活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等功效。所以它对颈肩腰腿痛、风湿骨病、类风湿及各种由于经络不通而带来的疾病和亚健康状态有非常好的调理和治疗效果。有效的把你体内的风、寒、湿拔出，排出身体毒素，打通淤堵，让你的气血和经络畅通，内调脏腑、外调经络、内外同调、平衡阴阳、抗御病邪、保卫机体。

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