现在大家的生活和工作的压力普遍很大，长时间处于一种压力状态中，身体势必会逐渐受到影响，出现各种问题，表现出身体上的不适或一些功能的紊乱，这其中有很大一部分人就是表现为睡眠问题，明明躺在床上，却久久不能入睡，或者睡眠时易醒，这样的“垃圾睡眠”，十分影响健康。失眠、睡不好，是很让人苦恼的，在应该休息的时候却不能休息，实在是很折磨人的。

热灸取穴

心俞穴：

位于第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治心痛、惊悸、失眠、健忘、癫痫、咳嗽、吐血。

脾俞穴：

位于第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治腹胀、腹泻、呕吐、便血等脾胃肠腑问题。

肾俞穴：

位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

主治腰痛、肾脏不适、高血压、耳鸣。

内关穴：

位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。主治失眠、呕吐、胃痛、心悸、胸闷等问题。

妙正热灸膏

妙正热灸膏由多种名贵中草药，融合天然蜂蜡再通过特殊的工艺秘法熬制而成的一种药膏。它敷于人体渗透入皮肤活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒。有效的把你体内的风、寒、湿拔出，排出身体毒素，打通淤堵，让你的气血和经络畅通，内调脏腑、外调经络、内外同调、平衡阴阳、抗御病邪、保卫机体。

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