俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了，身体也就好了！但是由于肝没有痛觉神经，在其病灶早期时，身体往往不会出现明显的疼痛，一些小症状让人忽视，使病情不断恶化。

肝不好会有哪些症状？

1、皮肤：肝不好的患者可能会出现脸色发黑发黄、皮肤瘙痒、肝掌、蜘蛛痣等情况；

2、眼睛：肝不好的患者可能会出现夜盲、视力下降、视物模糊、眼眶干涩、眼白发黄等眼部症状；

3、精神状态：肝不好的患者可能会出现四肢乏力、精神不振、嗜睡、容易疲劳等症状；

4、消化功能：由于肝脏是重要的消化器官，所以患者肝脏不好时可能会出现食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化道症状；

5、其他方面：肝不好的患者可能会出现肝区肿大、月经失调、水肿、牙龈和鼻子易出血等症状，同时还可能伴有肝区或右上腹部疼痛。

护肝食物有哪些？

蒲公英

适合用于治疗各种热毒性疾病。有肝火、肝热的人，可以常用蒲公英泡水喝，蒲公英可以祛湿热，尤其是肝胆湿热。

枸杞

有养肝益精的作用，它含有人体必需的蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质，能帮助保护肝细胞，改善肝脏功能，对于慢性肝炎的治疗有一定效果。

五味子

对人体各脏腑功能有补益、平衡的作用。现代药理研究表明，五味子不仅能抗氧化、抗胰岛素抵抗、调节免疫、抗癌、保护神经、增强肝脏解毒功能，而且还有保肝作用。

此外，五味子具有消炎作用，可以促进肝细胞的修复、再生，还能抑制肝脏受损，保护肝脏。

葡萄

现代医学则证明，葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。

西红柿

富含胡萝卜素、VB、VC、VP、膳食纤维等有益成分，具有凉血平肝、养阴生津、清热止渴、健胃消食等功效；同时还具有美容、解毒、去脂、减肥的作用，是脂肪肝很好的饮食佳选。

茼蒿

含有膳食纤维，能促进肠胃蠕动，促进消化和排便；同时，也能解肝气郁结形成的善怒、频频叹气、胸胁胀痛等情况，同时也含有黄酮类和酚酸类活性成分，具有抗氧化、养肝护肝、抗菌等作用。

热灸膏护肝

利用热灸膏疏肝利胆的好处是可以达到疏肝利胆、调节气机的目的。肝与胆相为表里具有主疏泄、藏血的功能，调节全身之气促进气血运行、调畅情志、辅助脾胃运化水谷、帮助肾完成生殖功能。如果肝脏功能下降，势必会导致气血失调、脏腑功能紊乱，从而加速衰老。保肝养肝，维持肝功能正常可达到延缓衰老的目的。

妙正热灸膏

妙正热灸膏由多种名贵中草药，融合天然蜂蜡再通过特殊的工艺秘法熬制而成的一种药膏。它敷于人体渗透入皮肤活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒。有效的把你体内的风、寒、湿拔出，排出身体毒素，打通淤堵，让你的气血和经络畅通，内调脏腑、外调经络、内外同调、平衡阴阳、抗御病邪、保卫机体。

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