“眼见为实”有时候不一定完全正确，比如说，有的人体重在正常的范围之内，却让旁人看起来虎背熊腰、臃肿不堪，是什么原因造成这样的视觉误差呢，我们又该如何挽回自己的形象？

夏天的衣物轻便而简洁，让肥肉无处可藏，可到了秋冬之际，随着衣服的增多和寒冷空气的侵袭，有的人就会看起来非常健壮，让人不由地相信他是个“胖子”，可实际上，他的体重还不足以和肥胖相挂钩。

为什么后背这么容易胖呢？

在变瘦变美的路上，后背肉多是很多女生心中的痛，有一个迷人的后背会给身材加分不少。不管你体重有多少，背上的肉肉会让自己变得虎背熊腰，为什么后背这么容易胖呢？

 体脂率较高脂肪容易堆积

如果本身的体脂率就偏高，再加上日常生活中鲜少锻炼到背部的肌肉，那么脂肪就很容易堆积在后背。

日常不正确的体态也是虎背熊腰的元凶
长时间久坐埋头工作、学习，很难保持正确的坐姿。低头看手机、走路驼背，也都会造成弓背弯腰，影响体态，即使本身不胖，长期维持较差的体态，还会影响颈椎、脊椎的健康。

原来，由于我们个人不正确的体态姿势也会导致我们的身形发生变化。圆肩、驼背、头前伸等等原因，都是造成虎背熊腰的元凶。

虎背熊腰带给我们的危害

虎背熊腰不仅会让我们的个人形象受损，影响他人对我们的直观认识，长期以往，还会对我们的身体健康带来隐患。

　　首先，我们生活中常见的低头族，就会有含胸，两边的肩膀向前扣的体貌特征，除了会造成圆肩之外，对我们颈椎的压迫也是非常大的。

　　其次，办公室的白领或者经常需要电脑办公的人群，为了贴近屏幕，脖子会不自觉的前伸，肩膀也会耸起来，连带着上背部拱起来。

女人虎背熊腰不是胖，是“病”！

灸透这几个穴位

远离虎背熊腰，让我们在旁人眼中“瘦一点”，其实非常简单。只要掌握正确的体态姿势，远离含胸驼背，避免“低头族”和久坐等不良习惯，再加上保持良好的运动周期，剩下的也只有坚持。

　　功夫不负有心人，只要大家重视“虎背熊腰”背后的利害关系，就一定会改变现状，轻松掌控“变瘦”的关键!

俗话说的好：“背薄一寸，命长十年”。从各种明星的美艳照片当中，我们也可以总结出一些结论，如果我们的背部肥肉比较多，堆积在一起的话，就会影响到我们身体的整体美观度。但是只要背部“薄如纸”，哪怕你到了大妈的岁数，也会有满满的少女感。

女人一定要多灸背，排出毒素！

背上有我们最大的排毒排水通道膀胱经，背部脂肪厚压迫膀胱经会造成排水排毒不畅，毒素堆积，水肿、肥胖。养背也就是在养命！

热灸穴位：委中穴、大椎穴、命门穴、肾俞穴。

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