你与同龄人的健康差距就藏在这步细节里…

保温杯里加不加枸杞我暂且不管你！但是你肤色暗黄、手脚冷、掉发、双目无神……用热灸膏就可以调理！

热灸7个穴位，告别气血不足

大椎穴

古人称它为"诸阳之会",这个穴位在背部的最高点背部本来就属阳,所以大椎穴堪称阳中之阳。大椎主要有两个作用，一是清热解表二是补虚治劳。大椎是督脉与手部三阳经的交会穴。督脉管理人体所有阳气，汇聚人体所有阳经的穴位而人体的阳经和督脉又相交汇在大椎穴上。

古代把大椎称为:柱骨之汇，汇人体所有的阳经到这个部位上。大椎穴是一个十字路口。有着承上启下的作用，是人体战略要地。如果大椎穴不通，将会堵塞7条经络!分别是督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经其对人体健康的重要性可见一斑。

中脘穴

是胃之募穴，是胃运行的灵魂枢纽。它的主要功用为健脾和胃，经常热灸此穴，不仅可治疗胃下垂及十二指肠溃疡等胃及消化系统疾病，还可有效缓解胃痛等不适症状。而且能够防治胃痛、腹痛、腹胀、反胃、恶心、呕吐、泛酸、食欲不振及泄泻等消化系统的胃肠功能斋乱。

神阙穴(肚脐眼)

可以用于胃痛、呕吐、泄泻、反胃等等。它可以增强脾胃机能，以健脾止泻，浊阴下降，使升阳得升。收敛人体的精、气、神、津,调节脏脆阴阳平衡。调整体质,使气血调畅,营卫通利，帮助入睡。可以调理冲任，理气养血,固经安胎。能激发三焦的气化功能，使气机畅通,经络隧道疏通能促进代谢，缩减脂肪,用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。

能增强人体抗病能力,有紧致肌肤活化细胞,润肤驻颜的作用。脐为后天之气舍,先天之命谛,是强壮保健的要穴，具有补脾肾,抗老驻颜、益精气之功。用于神经衰朝和预防保健,虚劳诸疾、回春延年。能够通经活络,理气和血，达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症、手足麻木及诸酸痛症。

关元穴

女性最常用的穴位之一(男科同样)关元，为关藏人身元气之处，别称"丹田”，是调理生殖系统疾病主要穴位，痛经、宫寒、月经不调、助孕、妇科问题、男性前列腺问题等，必热灸它。关元穴是非常重要的穴位，可长寿、调理宫寒、助孕、瘦肚子、调气血，可谓一举多得。

命门穴

命门为人的立命之基，是公认的重要长寿穴位之一。是人的先天元气场所在，导引养生中的下丹田即是此处。

1、治疗腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、骨质疏松、青春痘等。

2、治疗遗尿、尿频、泄泻、遗精、白浊.、阳痿、早泄、赤白带下、胎屡坠、五劳七伤、头晕耳鸣、癫痫、惊恐、手足逆冷等。

3、治疗肾寒阳衰、行走无力、四肢困乏、腿部浮肿、耳部疾病等。

4、改善性冷感，平衡和恢复性功能。

足三里穴

足三里，属足阳明胃经，是一个强壮身心的大穴，足三里是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后天之本，气血生化之源的穴位代表。足三里穴有调节机体免疫力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。足三里具有双向调节作用。所以从古代起就被作为要穴来使用。此外，还可以用来防止老花眼、中风、治疗高血脂症等。

太溪穴

太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴。大家都知道足三里穴是强身大穴，但如果与太溪穴相比，足三里穴偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。太溪穴，它是人体阳气会聚的一个重要之地。凡是寒凉体质的人，都不妨通过常灸太溪穴，让温暖的生机进入寒体之内。

妙正热灸膏

妙正热灸膏由多种名贵中草药，融合天然蜂蜡再通过特殊的工艺秘法熬制而成的一种药膏。它敷于人体患处，在5-20分钟内药性分解，通过药物的作用，加强细胞再生能力，促进药力渗透入皮肤产生活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等功效。所以它对颈肩腰腿痛、风湿骨病、类风湿及各种由于经络不通而带来的疾病和亚健康状态有非常好的调理和治疗效果。有效的把你体内的风、寒、湿拔出，排出身体毒素，打通淤堵，让你的气血和经络畅通，内调脏腑、外调经络、内外同调、平衡阴阳、抗御病邪、保卫机体。

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