肾气指的是肾精化生之气，是肾脏的功能活动。肾气不足即是肾气亏虚，肾脏功能减退导致的一系列虚弱反应。长期肾气不足会影响身体健康与日常生活，出现严重并发症的后果，如内分泌失调、脱发等。肾气不足的患者往往精神状态也不稳定，往往会出现易怒、焦虑、抑郁等情况。所以肾气不足需要及时得到调理或治疗！

肾气不足原因

第一方面是：年事已高，体内各脏腑机能出现衰退现象，这是正常的生理现象，只需要平日里做一些滋补养肾的食用即可，无需产生心理负担。

第二方面是：遗传问题，肾属先天之本，有些患者由于在母体出生之后肾气不足，遗传性肾气不足，是先天不足。

第三方面是：后天生活影响造成的，如长期劳累过度、久病、久居湿气重的地方和长时间食用生冷的食物等不健康的生活习惯都会损伤肾功能，导致肾气不足。这也是目前为止肾气不足中最常见的原因。

肾气不足的热灸穴位

1.足三里穴：是人改善体质的重要穴位，不仅能调脾和胃的作用，还能很好的温补肾气，治疗早泄、阳痿、脾胃虚寒等病症。

2.三阴交穴：是肾经、脾经与肝经的交汇之处，热灸三阴交有调肝补肾的作用，对治疗遗精、小便不利等有不错的效果。

3.肾俞穴：热灸肾俞穴具有滋补肾阴、强身健体的作用，有助于补充肾气、改善体质，对肾气不足有着调理与治疗有极好的效果。

建议：早发现早治疗，如果病情过于严重，一定要到专业的医院治疗。

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