看脸识肝毒,热灸给肝来个大排毒

为什么女人尤其需要养肝?因为肝干净,脸干净!首先,女性由于性别因素,天生容易生闷气,容易肝郁气滞,这也是色斑“重女轻男”的原因所在。

为什么女人尤其需要养肝?

因为肝干净,脸干净!首先,女性由于性别因素,天生容易生闷气,容易肝郁气滞,这也是色斑“重女轻男”的原因所在。其次,现代女性要兼顾事业和家庭,压力山大,有泪只能往肚里流,时间长了,也会导致肝郁气滞。

“肝主情志”,女人情绪上的抑郁、纠结、压力,伤害的都是肝。长此以往,乳腺增生了、月经不调了、肌瘤出现了,色斑、痘痘、暗疮也都出来了,整个人就会由内到外都不“干净”。

看信号识肝毒

1、皮肤暗沉、脸黄有班——肝毒过多

2、粉刺多、反复冒痘——肝虚热

3、眼干眼涩眼痒、黑眼圈严重——肝血不足

4、入睡困难、多梦易惊醒——肝火旺盛

5、脱发白发——肝血不足、肝郁血热

6、头发经常洗、但还是油的快——肝经湿热

如何热灸养肝呢?

1、肝俞穴:与太冲穴搭配,在中医里属于“俞原配穴”法,并且它是肝的背俞穴,是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”,热灸它能够补肝阴,养肝柔肝。

2、期门穴:是肝经的募穴,也是肝经的最上的一穴,是调理肝的重要穴位,配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。

3、足三里:是补脾胃的要穴,脾胃是后天之本,气血靠它们运化,所以养肝必须把脾胃这个运化气血的“机器”保养好。

4、太溪穴:是肾的原穴,是储存肾脏元气的仓库。肝属木,肾属水,树木需要水的浇灌才能健康成长。

5、太冲穴:是肝经的原穴,大约相当于储存肝经元气的仓库,刺激太冲,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能正常。

6、中封穴:很多朋友对中封穴不了解,中封穴位于腿部,在中医上,这个穴位能抑制肝火过旺。

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