常灸三阴交，终身不变老。

三阴，足三阴经也。交，交会也。此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经交会之处，故名三阴交穴。

此穴对于妇科疾病甚有疗效，又称之“妇科三阴交”。

常灸三阴交的好处：

1、保养子宫和卵巢、改善性冷淡

每天晚上5点-7点，肾经当令之时。

用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，或直接热灸该穴位30-45分钟，能保养子宫和卵巢。三阴交是一个大补穴，能补气补血，女人气血畅通，自然面色红润有光泽，散发诱人魅力。同时这还可提升女人性 欲，重温浪漫人生，稳固家庭幸福。坚持一个月，定能收到你想要的效果。

2、健脾、调月经、祛斑抗衰老

每天晚上9点-11点，三焦经当令之时。

按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能去皱、调理月经，祛斑、祛痘。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。如果想延缓衰老，保持皮肤弹性紧致，不仅要饮食规律外，还要坚持按摩和热灸。你会发现，连头发也有了光泽和弹性，不容易脱落和变白了。

3、调治皮肤问题

每天中午11点，脾经当令之时。

按揉或热灸左右腿的三阴交各30分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。

三阴交是脾经的大补穴。皮肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎等得到有效治疗，肌肤恢复光洁细腻。

4、保持血压稳定

每天中午11点-13点，心经当令之时。

三阴交是一个智能调节穴位，当你血压过高或过低，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。

5、调理肠胃助消化

每天上午7点--9点，胃经经气最旺时。

如果吃太多，胃肠不消化，每天上午7点一9点，胃经经气最旺时，按揉或热灸两条腿的三阴交各30分左右，可帮助胃肠蠕动，排出身体的毒素，让营养更好的被吸收。

三阴交穴的按摩手法

刺激三阴交穴，可采用按揉的方式。

坐在椅子上，挺直脊背，坐姿端正，屈膝成直角，用手指分别按压两条腿三阴交穴，以穴位为中心，施以一定的力度，进行旋转按揉。左右两侧的穴位每次按揉15分钟即可。每天早晚各一次。对于穴位的按揉，不要指望一两天出效果，一定要坚持才能收到效果。

妙正热灸膏

妙正热灸膏由多种名贵中草药，融合天然蜂蜡再通过特殊的工艺秘法熬制而成的一种药膏。它敷于人体渗透入皮肤活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒。有效的把你体内的风、寒、湿拔出，排出身体毒素，打通淤堵，让你的气血和经络畅通，内调脏腑、外调经络、内外同调、平衡阴阳、抗御病邪、保卫机体。

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