常灸三阴交，终身不变老。

三阴，足三阴经也。交，交会也。此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经交会之处，故名三阴交穴。

此穴对于妇科疾病甚有疗效，又称之“妇科三阴交”。

常灸三阴交的好处：

1、保养子宫和卵巢、改善性冷淡

每天晚上5点-7点，肾经当令之时。

用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，或直接热灸该穴位30-45分钟，能保养子宫和卵巢。三阴交是一个大补穴，能补气补血，女人气血畅通，自然面色红润有光泽，散发诱人魅力。同时这还可提升女人性 欲，重温浪漫人生，稳固家庭幸福。坚持一个月，定能收到你想要的效果。

2、健脾、调月经、祛斑抗衰老

每天晚上9点-11点，三焦经当令之时。

按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能去皱、调理月经，祛斑、祛痘。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。如果想延缓衰老，保持皮肤弹性紧致，不仅要饮食规律外，还要坚持按摩和热灸。你会发现，连头发也有了光泽和弹性，不容易脱落和变白了。

3、调治皮肤问题

每天中午11点，脾经当令之时。

按揉或热灸左右腿的三阴交各30分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。

三阴交是脾经的大补穴。皮肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎等得到有效治疗，肌肤恢复光洁细腻。

4、保持血压稳定

每天中午11点-13点，心经当令之时。

三阴交是一个智能调节穴位，当你血压过高或过低，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。

5、调理肠胃助消化

每天上午7点--9点，胃经经气最旺时。

如果吃太多，胃肠不消化，每天上午7点一9点，胃经经气最旺时，按揉或热灸两条腿的三阴交各30分左右，可帮助胃肠蠕动，排出身体的毒素，让营养更好的被吸收。

三阴交穴的按摩手法

刺激三阴交穴，可采用按揉的方式。

坐在椅子上，挺直脊背，坐姿端正，屈膝成直角，用手指分别按压两条腿三阴交穴，以穴位为中心，施以一定的力度，进行旋转按揉。左右两侧的穴位每次按揉15分钟即可。每天早晚各一次。对于穴位的按揉，不要指望一两天出效果，一定要坚持才能收到效果。

妙正热灸膏

妙正热灸膏由多种名贵中草药，融合天然蜂蜡再通过特殊的工艺秘法熬制而成的一种药膏。它敷于人体患处，在5-20分钟内药性分解，通过药物的作用，加强细胞再生能力，促进药力渗透入皮肤产生活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等功效。所以它对颈肩腰腿痛、风湿骨病、类风湿及各种由于经络不通而带来的疾病和亚健康状态有非常好的调理和治疗效果。有效的把你体内的风、寒、湿拔出，排出身体毒素，打通淤堵，让你的气血和经络畅通，内调脏腑、外调经络、内外同调、平衡阴阳、抗御病邪、保卫机体。

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