不经常热灸的人总是会觉得热灸就是灸固定的几个穴位，但是这种想法其实是错误的。俗话说“一方水土养一方人”， 由于饮食习惯、居住环境、遗传等不同因素，人的体质也会不一样。有人强壮，有人瘦弱，有人高，有人矮，有人体质偏阳，有人体质偏阴....因此在做热灸保健时可以根据不同的体质差异，采取不同的热灸保健方法。今天就说一说阴阳两虚的体质怎么热灸。

阴阳两虚一般会有一下8个症状：

1、头晕

2、腰痛

3、腰膝酸软

4、夜尿增多

5、阳痿早泄

6、烦躁

7、多汗

8、五心烦热

阳虚怎么热灸？

一般情况下可以考虑热灸大椎,命门.肾俞气海,关元,神阙。这里仅供参考,因为每人身体情况不一样,所以在热灸选穴时要根据自身的实际情况而定。

一、大椎穴:

称为“诸阳之会",不仅有益气壮阳的作用,当阴阳相争的时候,还能够调节阴阳,使之平衡。

二、命门:

为督脉上的阳穴,命门之火也就是人体阳气,热灸本穴有强肾固本,温肾壮阳强腰膝固肾气,延缓人体衰老的作用。

三、肾俞:

位于腰部,可以补中气,消除中焦障。碍,让火气往下焦走,主要有益肾助阳,强腰利水的作用。

四、气海:

属于任脉,有阴脉之海之称,为足下六阴经交汇之处,有养阴填精,培元固肾的作用。

五、关元:

是足三阴,任脉之会,主要有补肾培元,温阳固脱的作用。任脉气血中的滞重水湿在此被关卡不得上行,这样就不会加重中上焦阳气散失

六,神阙:

为任脉上的阳穴,任脉气血会合处,有温补元阳,健运脾胃,复苏固脱的作用。

阴虚怎么热灸？

我们可以考虑热灸太溪穴,涌泉,三阴交、肾俞,阴郄穴,照海穴。这里仅供参考,因为每人身体情况不一样,所以在热灸选穴时要根据自身的实际情况而定。

下面我们分别介绍一下这几个穴位:

一、太溪穴:

是足少阴肾经的常用腧穴之一。是肾经的原穴。主要用于治疗人体先天不足。主要有清热生气的作用。

二、涌泉:

是肾经的首穴,主要有滋阴潜阳、宁心安神,有引火归元之妙;且增精益髓,补肾壮阳,强筋壮骨之功。可以调和阴阳。

三、三阴交:

主要有调和气血的作用,适用于月经不调,小便不利,肾虚阳痿,主要作用于中下焦。

四、肾俞:

属足太阳膀胱经,此穴位于腰部、可以补中气,主要有益肾助阳,强腰利水的作用。

五、阴郄穴:

归属于手少阴心经,主要有滋养阴血,固表安神的作用,揉按阴郄穴有助于促睡眠,还可以缓解起夜.养护心肾。

六、照海穴:

是八脉交金穴,肾经的水在此处大量蒸发,热灸可激发肾脏阳气,促进体内水液的蒸腾气化,向上滋养口唇,缓解咽喉干燥,目赤,失眠等由于阴虚火旺引起的上火症状。主要有吸热生气的作用。

热灸用妙正热灸膏

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