一场秋雨一场寒，一入秋，很多人膝盖就开始不舒服了！吹了一个夏天的空调，体内寒湿未散，而秋已来，秋风萧瑟之风寒，很易引发关节问题发作。《黄帝内经》说"风寒湿三气杂至，合而为痹"。当风、寒、湿侵袭人体时，易导致经络阻塞，气血不畅，引发肌肉、筋骨、关节的酸麻胀痛等，这就是痹证。

入秋后的关键时期，一定要好好养护关节！

一、避寒就温 

 天气已凉，空调能省则省，就算要吹，也避免直吹，尽量批件外套或盖个小毯子。早晚天气凉，长裤、薄外套穿起来。

 二、适量运动 

 膝关节要省着用，尽量减少负重。不要久坐，那样会让腿部血液不畅。运动前做预热，把上的筋骨、肌肉松一松。

三、热灸养护

妙正热灸膏由多种名贵中草药，融合天然蜂蜡再通过特殊的工艺秘法熬制而成的一种药膏。它敷于人体渗透入皮肤活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒。有效的把你体内的风、寒、湿拔出，排出身体毒素，打通淤堵，让你的气血和经络畅通，内调脏腑、外调经络、内外同调、平衡阴阳、抗御病邪、保卫机体。

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