本来白嫩嫩的皮肤，却被一层黄色的“塑料纸”遮盖住了！整个人的面色变得憔悴，还显得变老了许多，这都是“塑料纸”惹的祸~养生注重内调，皮肤暗黄无光泽大多都因为体内有湿气、气血不足导致的。情况的不同，选择热灸的穴位有所不同，调理好内部，人的气色状态也会慢慢变得红润，黄气消散~

不同年龄段护肤重点

对于护肤，不同年龄段护肤重点也不是不一样的。

18-25岁，皮肤处于一个健康的状态，没有什么瑕疵，胶原蛋白也是最好的时候，这个年龄段的姐妹只需要选择有补水效果的护肤品就很可以了。

25-30岁，这时候是皮肤进入衰老的初期，面部的胶原蛋白开始流失，皱纹斑点可能会在这个阶段出现，所以这个阶段不仅要做好补水，还要开始使用一些抗氧化的护肤品，做好日常的防晒。

30+岁之后，我们对于皮肤的护理就需要更加的严格，皱纹、面部肌肉松垮、眼袋等问题可能就出现了，这个阶段需要针对情况选择护肤，但除了护肤以外，通过热灸把内在调理好，会比护肤品更有效，热灸是主，护肤品是辅。

热灸穴位搭配护肤和饮食，祛黄气的速度会更快~

热灸穴位推荐

【祛湿穴位】

关元穴：位于人体前正中线上，脐下3寸处，可以温肾壮阳，固本培元，大补元气。

足三里：位于膝盖的外侧，就是我们胫骨下来，四个手指3寸的一个距离，它是温中补虚，调和我们身体脾胃的作用，是养生的一个大穴，熬夜后热灸此处可以很有效的去调节损耗的气，有肠胃的问题也可以热灸这个穴位。

丰隆穴：位于人体的小腿前外侧，外踝尖上8寸。能够改善脾脏的功能,和胃气、化痰湿、清神志。

【补气血穴位】

气海穴：位于腹正中线脐下1.5寸，具有调理月经、排出身体毒素、祛斑等作用。

承山穴：位于在小腿后驱，腓肠肌两肌腹与肌腱角处，可运化水湿，固化脾土，理气止痛、舒筋活络。

血海穴：位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，它可以健脾统血，养血和血，祛除脸上的雀斑。

妙正热灸膏，美容院爆款产

妙正热灸膏由多种名贵中草药，融合天然蜂蜡再通过特殊的工艺秘法熬制而成的一种药膏。它敷于人体渗透入皮肤活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒。有效的把你体内的风、寒、湿拔出，排出身体毒素，打通淤堵，让你的气血和经络畅通，内调脏腑、外调经络、内外同调、平衡阴阳、抗御病邪、保卫机体。

饮食上

在饮食上，我们可以吃多点具有美白效果的食物。

维生素C：柠檬、草莓、苹果、西红柿、橘子、柚子

花青素：蓝莓、黑枸杞、桑葚、蔓越莓、紫甘蓝、紫薯

番茄红素：西红柿、木瓜、柚子、红萝卜

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