本来白嫩嫩的皮肤，却被一层黄色的“塑料纸”遮盖住了！整个人的面色变得憔悴，还显得变老了许多，这都是“塑料纸”惹的祸~养生注重内调，皮肤暗黄无光泽大多都因为体内有湿气、气血不足导致的。情况的不同，选择热灸的穴位有所不同，调理好内部，人的气色状态也会慢慢变得红润，黄气消散~

不同年龄段护肤重点

对于护肤，不同年龄段护肤重点也不是不一样的。

18-25岁，皮肤处于一个健康的状态，没有什么瑕疵，胶原蛋白也是最好的时候，这个年龄段的姐妹只需要选择有补水效果的护肤品就很可以了。

25-30岁，这时候是皮肤进入衰老的初期，面部的胶原蛋白开始流失，皱纹斑点可能会在这个阶段出现，所以这个阶段不仅要做好补水，还要开始使用一些抗氧化的护肤品，做好日常的防晒。

30+岁之后，我们对于皮肤的护理就需要更加的严格，皱纹、面部肌肉松垮、眼袋等问题可能就出现了，这个阶段需要针对情况选择护肤，但除了护肤以外，通过热灸把内在调理好，会比护肤品更有效，热灸是主，护肤品是辅。

热灸穴位搭配护肤和饮食，祛黄气的速度会更快~

热灸穴位推荐

【祛湿穴位】

关元穴：位于人体前正中线上，脐下3寸处，可以温肾壮阳，固本培元，大补元气。

足三里：位于膝盖的外侧，就是我们胫骨下来，四个手指3寸的一个距离，它是温中补虚，调和我们身体脾胃的作用，是养生的一个大穴，熬夜后热灸此处可以很有效的去调节损耗的气，有肠胃的问题也可以热灸这个穴位。

丰隆穴：位于人体的小腿前外侧，外踝尖上8寸。能够改善脾脏的功能,和胃气、化痰湿、清神志。

【补气血穴位】

气海穴：位于腹正中线脐下1.5寸，具有调理月经、排出身体毒素、祛斑等作用。

承山穴：位于在小腿后驱，腓肠肌两肌腹与肌腱角处，可运化水湿，固化脾土，理气止痛、舒筋活络。

血海穴：位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，它可以健脾统血，养血和血，祛除脸上的雀斑。

妙正热灸膏，美容院爆款产

妙正热灸膏由多种名贵中草药，融合天然蜂蜡再通过特殊的工艺秘法熬制而成的一种药膏。它敷于人体患处，在5-20分钟内药性分解，通过药物的作用，加强细胞再生能力，促进药力渗透入皮肤产生活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等功效。所以它对颈肩腰腿痛、风湿骨病、类风湿及各种由于经络不通而带来的疾病和亚健康状态有非常好的调理和治疗效果。有效的把你体内的风、寒、湿拔出，排出身体毒素，打通淤堵，让你的气血和经络畅通，内调脏腑、外调经络、内外同调、平衡阴阳、抗御病邪、保卫机体。

饮食上

在饮食上，我们可以吃多点具有美白效果的食物。

维生素C：柠檬、草莓、苹果、西红柿、橘子、柚子

花青素：蓝莓、黑枸杞、桑葚、蔓越莓、紫甘蓝、紫薯

番茄红素：西红柿、木瓜、柚子、红萝卜

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