有些朋友一直热灸，想通过热灸去调理身体，但是结果发现自己的问题好像都没有得到改善，有些人却通过热灸把身体的小毛病都调理好了，这是为什么呢？其实热灸一段时间后，感觉没有效果的话，朋友们就要自查自己是不是出现这些问题了。

热灸膏的质量是否好？

优质的热灸膏才有好的灸感

热灸的效果有没有，和热灸膏的关系非常密切。用优质的热灸膏才有养生功效，否则就是自我损伤。

妙正热灸膏由多种名贵中草药，融合天然蜂蜡再通过特殊的工艺秘法熬制而成的一种药膏。它敷于人体渗透入皮肤活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒。有效的把你体内的风、寒、湿拔出，排出身体毒素，打通淤堵，让你的气血和经络畅通，内调脏腑、外调经络、内外同调、平衡阴阳、抗御病邪、保卫机体。

热灸选择的穴位是否对

热灸养生就是靠热灸膏的热去刺激穴位，穴位选择对了才有好的养生效果，并不是想热灸哪里就哪里哦。

热灸后要注意的，有没有做到？

热灸虽然是一个很简单的养生方式，但这里的简单是操作简单，想要热灸的好，注意事项还是需要我们一一去了解的。比如热灸前先对穴位进行按摩，不能空腹热灸，热灸完后要封穴，不能着凉等等，这些细节都是需要注意的，如果不注意热灸的效果也是没有的。

是否三天打鱼两天晒网

热灸是一个循序渐进的过程，不是“速效药”,它需要一个坚持一段时间才能看到效果，所以我们要坚持一段时间热灸。

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