有些朋友一直热灸，想通过热灸去调理身体，但是结果发现自己的问题好像都没有得到改善，有些人却通过热灸把身体的小毛病都调理好了，这是为什么呢？其实热灸一段时间后，感觉没有效果的话，朋友们就要自查自己是不是出现这些问题了。

热灸膏的质量是否好？

优质的热灸膏才有好的灸感

热灸的效果有没有，和热灸膏的关系非常密切。用优质的热灸膏才有养生功效，否则就是自我损伤。

妙正热灸膏由多种名贵中草药，融合天然蜂蜡再通过特殊的工艺秘法熬制而成的一种药膏。它敷于人体患处，在5-20分钟内药性分解，通过药物的作用，加强细胞再生能力，促进药力渗透入皮肤产生活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等功效。所以它对颈肩腰腿痛、风湿骨病、类风湿及各种由于经络不通而带来的疾病和亚健康状态有非常好的调理和治疗效果。有效的把你体内的风、寒、湿拔出，排出身体毒素，打通淤堵，让你的气血和经络畅通，内调脏腑、外调经络、内外同调、平衡阴阳、抗御病邪、保卫机体。

热灸选择的穴位是否对

热灸养生就是靠热灸膏的热去刺激穴位，穴位选择对了才有好的养生效果，并不是想热灸哪里就哪里哦。

热灸后要注意的，有没有做到？

热灸虽然是一个很简单的养生方式，但这里的简单是操作简单，想要热灸的好，注意事项还是需要我们一一去了解的。比如热灸前先对穴位进行按摩，不能空腹热灸，热灸完后要封穴，不能着凉等等，这些细节都是需要注意的，如果不注意热灸的效果也是没有的。

是否三天打鱼两天晒网

热灸是一个循序渐进的过程，不是“速效药”,它需要一个坚持一段时间才能看到效果，所以我们要坚持一段时间热灸。

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