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QQ关节疼痛只有中老年人才会有吗?当然不是!就算是同龄人膝关节的状态也是不同的，如果平时忽视了关节的保养，有可能年纪轻轻就出现膝盖疼的问题。
除了中老年人，还有哪些人容易发生膝盖疼?
1、超重的人
身体超重、肥胖，膝关节承受的压力就越大，膝关节部位更容易发生磨损，同时，超重肥会导致受力不均衡，使关节发生变形。对肥胖的人来说，适当减肥能够减轻对关节压力，对保护关节有一定作用。
2、过度运动的人
膝关节软骨面以及半月板，一生中能承受的摩擦次数是有限的。过量的负重运动，有可能加重关节软骨的磨损。因此运动要适量，同时要少做伤膝关节的运动，比如爬山、爬楼梯等。
3、久坐上班族
因为久坐不动会影响关节滑液在关节腔内流动，这样就无法起到润滑的效果，关节就容易磨损，另外关节周围的肌肉组织也会减弱。时间长了，关节就失去了保护，关节损伤的概率就会增高。为了保护关节，建议各位上班族要适当运动，可以选择对膝关节损伤较小的运动，比如游泳，骑自行车等。
4、重体力劳动者
矿工、重体力劳动者、搬货工人、职业运动员或舞蹈老师等，主要是因为关节软骨长期受高强度的应力磨损或受伤引起。
5、膝关节受过伤的人
膝盖部位受过伤，比如半月板损伤和韧带损伤，会导致膝关节的稳定性下降，容易导致关节软骨发生磨损。因此在发生半月板损伤和韧带损伤后，要及时做好处理和保养，避免引发后遗问题。
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