在《黄帝内经》中有提出：“是故圣人不治已病治未病”。就是说在还没有病之前要防范，或者已经生病的时候要防变。这和现在我们熟知的亚健康的调理何其相似。

什么是亚健康

从概念上来说：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。
从表现上来说：疲劳、焦虑、睡眠不好、抵抗力下降、食欲不振、情绪低落、心烦意燥等等，没有明显病痛，但是又让人不舒服的情况。

为什么可以热灸来调理亚健康？

人不舒服其实不外乎两个原因。
经络淤堵、阴阳失衡
而热灸的基本作用就是舒筋通络和补阳祛湿，恢复身体本身的抵抗能力。
所以在我们真的很难让自己生活规律的时候，热灸作为一种简单有效的方法，就能帮我们调理身体，摆脱亚健康了。

亚健康怎么热灸？

其实热灸能调理亚健康状态的穴位有很多，不过我个人建议的是从先天之本肾和后天之本脾胃入手。肾好，则人的元气足。脾胃好，则人的营养足。

穴位推荐：
中脘穴：为三条经络的交会穴，是胃的募穴，有和胃健脾、降逆利水、疏理中气的功效。

关元穴：它为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。不仅有强身健体，还有培肾固本、补益元气、回阳固脱之功效。

足三里：是一个强壮身心的大穴，有调节机体免疫力、调理脾胃的作用，能调理肚腹内的问题。

妙正热灸膏

妙正热灸膏由多种名贵中草药，融合天然蜂蜡再通过特殊的工艺秘法熬制而成的一种药膏。它敷于人体患处，在5-20分钟内药性分解，通过药物的作用，加强细胞再生能力，促进药力渗透入皮肤产生活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等功效。所以它对颈肩腰腿痛、风湿骨病、类风湿及各种由于经络不通而带来的疾病和亚健康状态有非常好的调理和治疗效果。有效的把你体内的风、寒、湿拔出，排出身体毒素，打通淤堵，让你的气血和经络畅通，内调脏腑、外调经络、内外同调、平衡阴阳、抗御病邪、保卫机体。